EL SALUDO AL SOL REUNE VARIAS POSTURAS DE YOGA,FLEXION, RETROFLEXION,FUERZA.SI NO PODES ASISTIR A UNA CLASE DE YOGA ,ESTA POSTURA ES MUY BENEFICIOSA,REALIZALA COMO MINIMO CUATRO VECES DIARIAS,CADA VEZ QUE LA POSTURA TE EXIJA SUBIR,INHALA Y CADA VEZ QUE TE EXIJA BAJAR,EXALA.NO TE ESFUERCES MAS DE LO QUE TU CUERPO TE PIDE.ADELANTE!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
DEJAME TU COMENTARIO,APRENDEMOS DE LA INTERACCION CON LOS OTROS,ES LINDO SABER QUE OPINAS.